Warum du beim Lippenlesen immer fit im Kopf sein solltest

Beim Lippenlesen ist volle Konzentration gefragt. Hier sind die Hauptgründe:

  • Mitdenken in der Kommunikation: Lippenlesen erfordert eine enge Verknüpfung zwischen Sehen und Denken.
  • Blitzschnelles Zurückgreifen auf den Wortschatz: Du musst Wörter und Redewendungen sehr schnell erkennen können.
  • Passende Wörter zum Mundbild und Kontext finden: Es ist notwendig, aus wenigen sichtbaren Informationen sinnvolle Schlüsse zu ziehen.
  • Reaktionsfähigkeit: Eine geringe zeitliche Verzögerung ist entscheidend, um aktiv am Gespräch teilzunehmen.

Wann du kommunikative Lippenlese-Situationen vermeiden solltest

Es gibt bestimmte Situationen, in denen Lippenlesen sehr anstrengend ist, insbesondere wenn du müde oder unfit bist. Hier sind einige Beispiele:

  • Wichtige Gespräche: Bei kritischen Themen können kleine Missverständnisse große Auswirkungen haben.
  • Gespräche bei Krankheit: Wenn du unter Kopfschmerzen, Üblichkeit oder anderen Beschwerden leidest, sinkt deine Konzentrationsfähigkeit.
  • Lange Zuhörzeiten: Wenn du über einen längeren Zeitraum aufmerksam sein musst, lässt die Aufnahmefähigkeit nach. Zum Beispiel bei einem Vortrag oder einer Rede.
  • Geringe Aufnahmefähigkeit: Sobald du merkst, dass dein Kopf „voll“ ist, kann Lippenlesen anstrengend und ineffektiv werden.

Warum Pausen beim Lippenlesen wichtig sind

Regelmäßige Pausen sind entscheidend, um Missverständnisse zu vermeiden. Diese Pausen helfen dir, deine Energiereserven wieder aufzuladen und dich besser auf die nächsten Gespräche zu konzentrieren.

Besondere Herausforderungen in Gruppen

In größeren Gruppen ist Lippenlesen besonders anspruchsvoll:

  • Schneller Thema-Wechsel: Es ist schwer für einen hörgeschädigten Lippenleser, rechtzeitig zu erkennen, wer spricht, und das Gesprächsthema zu erfassen.
  • Roter Faden: Themenwechsel und parallele Gespräche führen dazu, dass der rote Faden verloren geht.
  • Hoher Frustpegel: Der Stress, nicht alles mitzubekommen, kann sehr belastend sein.

Ein Beispiel, wie ich das öfter so erlebte:

Stell dir vor, du sitzt mit sechs Personen an einem Tisch. Die Gespräche springen von einem Menschen zum anderen, während du versuchst, die Mundbewegungen zu verfolgen. 


Plötzlich lacht die Gruppe laut auf, doch du hast den Witz nicht mitbekommen.


Deine Augen fühlen sich schwer an, und dein Kopf scheint vor lauter Anstrengung zu dröhnen.


Du denkst nur noch: „Worüber reden sie jetzt?“ 


Die Energie, die du als Lippenleser alleine für die Kommunikation aufbringen musst, um die Gespräche in der Gruppe zu verfolgen, ist erschöpfend.

Dies sind einige der Gründe, warum viele hörgeschädigte Lippenleser sich lieber in die Deaf-Community zurückziehen. Dort entfällt die permanente Anstrengung, mit der Kommunikation in der hörenden Welt mitzuhalten.

Die Unsichtbarkeit der Lippenlese-Anstrengung

Kommunikation per Lippenlesen erfordert immense kognitive Energie. Diese Arbeit bleibt unsichtbar, vergleichbar mit:

  • Stimmen
  • Denken & Denk-Arbeit
  • Radiowellen
  • Hörbehinderung (oft wird sie durch Hörgeräte falsch eingeschätzt)

Trägst du Hörgeräte, denken viele Hörende: „Ah, dieser Mensch hört wie wir.“ Doch das ist oft nicht der Fall. Eine Hörschädigung oder Hörbehinderung ist und bleibt eine Einschränkung. 

Warum ein guter Fokus entscheidend ist

Lippenleser wissen, wie wichtig ein starker Fokus ist, um Gespräche erfolgreich zu meistern. Jeder Moment der Ablenkung kann bedeuten, dass ein entscheidender Teil der Kommunikation verloren geht.

Ein guter Fokus hilft, die Augen zu schärfen und die Mundbewegungen präzise zu erkennen.

Deshalb legen Lippenleser großen Wert darauf, ihre Konzentration bewusst zu stärken und Ablenkungen zu minimieren. Das kann durch Pausen, Meditation, Spaziergehen und andere Entspannungsmethoden unterstützt werden.

Fazit: Wach und fit bleiben

Fit und wach zu sein, ist für Lippenleser essenziell. Besonders bei anstrengenden Gesprächen oder Gruppenkommunikation lohnt es sich, rechtzeitig Pausen einzulegen und auf den eigenen Energielevel zu achten.

Sobald du merkst, dass du müde wirst oder überfordert bist, ziehe dich zurück.

Alleinsein kann in solchen Momenten erholsam sein, da du dich von der Anstrengung der Kommunikation erholst.

Lippenlesen-Quiz: Teste deine Fähigkeiten

Bist du neugierig, wie gut du selbst Lippenlesen kannst?

Probier doch mal hier die interaktive Lippenlesen-Quiz aus! Mit diesem Quiz kannst du spielerisch herausfinden, wie schnell und genau du Mundbewegungen erkennen und verstehen kannst. 

Es ist nicht nur eine spannende Herausforderung, sondern gibt dir auch ein besseres Verständnis dafür, wie anspruchsvoll Lippenlesen sein kann.

Lippenlesen-Quiz 8 zum Lippenlesen lernen

Hast du noch Fragen dazu? Lass es mich bitte wissen, vielleicht kann ich weiterhelfen. 


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